Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 44.82g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Сахар, Помидоры, Ашан Хамон Курадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Гречкой и Зеленью. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|