Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 117.99g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Кофе с Молоком, Блины, Творожная запеканка с бананом и изюмом. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Светлое Пиво, Geneticlab Whey Pro Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|