Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 123.82g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Ашан Сыр Король Артур 50%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Льняное Масло , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Maxler Казеин, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лениваяЖопень's Weight History
|