Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 181.40g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Абрикос, Черешня. Lunch: Пп Варёнка , Ашан Жаркое по-Домашнему, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Дикси Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|