Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 83.04g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Моя Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya200121's Weight History
|