Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 76.81g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Хлеб Черный, Карась Жареный, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|