Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 106.07g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Белое Дерево Арахисовая Паста, Твердый Сыр Пармезан, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Молоко, Натуральная Кухня Рис «Camolino». Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вастэко Топленое Масло, Куриное Филе, Лук, Увелка Булгур . Dinner: President Сметана 10%, Борщ, Вастэко Топленое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, ИП Папа Слава Альбуминный Творог . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|