Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 70.80g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Монастырский, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье , Салат Капрезе, Жареное Яйцо, Котлеты из Фарша Филе Петелинка. Dinner: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Молком Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо , Красные Помидоры, Котлеты из Фарша Филе Петелинка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|