Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 91.99g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Дижонская Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Мак, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|