Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 46.61g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Форель Слабосоленая, Листья Салата, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Tess Зелёный Чай, Сметанный Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Запечённая с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 5%. Snacks/Other: Алтай Сыр Советский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|