Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 174.93g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Семена Льна, Куриная Печень, Яичный Белок, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Gallina Blanca Спагетти, Куриное Филе, Соседи Котлета Рубленая из Птицы, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Яйцо, Хек, Эколайн Крупа Пшено, Пряники Заварные Коврижка Яблочная Мое. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|