Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 93.13g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Рис Вареный, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|