Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 145.12g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Soya Coconut For Professionals, Vegan Food Какао-Порошок. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Spilva Соус Манго-Чили, Рис Вареный, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Своя Рыбка Медальон из Семги, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Морковь, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|