Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 84.51g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Салат Летний. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|