Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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72.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 84.56g | Prot: 112.62g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Zero-Cal Adoçante, Café, Italac Leite Desnatado. Lunch: Vinagre, Tutu de Feijão, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, McCain Batata Tradicional, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Uvas, Qualitá Damasco Seco, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Visconti Torrada Integral, Quatá Queijo Brie, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda ou Edam, Kroon Queijo Maasdam , Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. more...
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steady weight
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Karenrcas's Weight History
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