Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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67.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 79.67g | Prot: 98.34g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Canastra Queijo Minas Meia Cura . Lunch: Liv Up Couve Refogada, Spoleto Azeite, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Ovo. Dinner: Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itacolomy Queijo Mussarela, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Maçã. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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dayane lopersan's Weight History
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