Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 42.57g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Глобус Сосиски Молочные, Лаваш Армянский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле в Шоколаде, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|