kübraafterZE's Journal, 14 Jun 21

Bu hafta emzirmek için karbonhidratı kaçırdık, hafifleyemedik. Olsun.
81 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2021:
1770 kcal Fat: 82.86g | Prot: 53.83g | Carbs: 209.99g.   Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kuru Kayısı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Dondurma, Hurma, Baklava. Dinner: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Peyman Çiğ Badem, Sütlaç. more...
steady weight

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kübraafterZE's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.