Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 54.97g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Буше Шоколадный Брауни , Sondey Вафли, Ecofood Арахисовая Паста, Гармония Сметана 20%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Окей Студень Говяжий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Банановые Кексы , ВкусВилл Десерт на Основе Йогурта с Клубникой, Малиной и Мюсли, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliakeks's Weight History
|