Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 115.17g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Черешня, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит», Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Лента Чиабатта с Сыром, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Naturino Леденец, Харчо на Первое Приготовленное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|