Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 52.75g | Carbs: 243.22g.
Breakfast: Новое Дело Булка Сдобная с Капустой, Сахар. Lunch: Сахар, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чумак Соус Сладкий Чили , Чумак Соевый Соус , Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Snacks/Other: Сахар, Водный Мир Крабовые Палочки, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Roshen Зефир Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|