Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 101.75g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Ilona Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Клубника. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|