Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 44.52g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Dinner: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Пышка Пышка , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|