Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 91.20g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Кекс Творожный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Акконд Конфета Птица Дивная, Гречневый Суп. Dinner: Котлета Свиная, Цикорий с Молоком, Twix Конфета , Вермишель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
98265930774's Weight History
|