Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 107.03g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка 1. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Очаковский Квас, Огурец, Вязанка Ветчина Столичная, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka217's Weight History
|