Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 96.69g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Цикорий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жимолость, Яблоко Зеленое, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Гематоген, Финик, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ammamontova's Weight History
|