Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 56.54g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Комо Сыр Плавленный, Печеночные Оладьи. Lunch: Спагетти Болоньезе, Салат Цезарь с Курицей, Сырный Суп. Dinner: Жако Пташине Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|