Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2014
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
1622 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 66.66g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Благода Творожная Масса с Курагой. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Кофе, Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ, Салат Овощной. Dinner: Чечевица по моему, Чай Несладкий. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Чай, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Вода. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|