Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 71.19g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Кешью Обжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Варенье из Смородины, Мёд, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Банановые Оладьи, Гречневый Суп. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|