Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 78.35g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк Паризьен. Dinner: Шоколадница Смузи Клубника Мята , Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|