Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 54.82g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, 5 Морей Икра Трески, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Слобода Майонез, Карусель Хлеб Кукурузный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Огурец (без Кожуры), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белогорье Печенье Сахарное Миланчики в Темной Глазури с Декором, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|