Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 134.19g | Prot: 173.08g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|