|
Почему-то 52,5 не вижу на весах
Может снова отёк 🙄
|
52.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 133.74g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное с Кристаллами Соли, Гречка Отварная, Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Васаби, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Хохланд Творожный Сыр, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|