Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 141.18g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Рогачев Сыр Раубичский , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Dinner: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Избенка Сырники Творожные 5%, Бон Пари Мармелад Жевательный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilayanko's Weight History
|