Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 81.18g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Перепелиное Яйцо, Банан, Шпинат, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Кофе, Цезарь Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Тыквенный Суп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|