Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 71.43g | Carbs: 43.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб, Кабачок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Желудочки с брокколи в сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povaranna's Weight History
|