Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 133.06g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Простой Йогурт, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Яичница. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Dinner: Лук, Елисей Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Квас, Банан, Чудо Йогурт . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|