Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 101.78g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Каравай Овсяный Хлеб. Lunch: Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачковое рагу. Dinner: Сырники из 300 грамм творога, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной, Сырники из 300 грамм творога. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Высокая свинка's Weight History
|