Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 74.62g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Pasta Mania Рожки Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|