Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 92.37g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, ЗМК Молоко, Кофе. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Гречневые, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Блины на Молоке, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Минтай. Snacks/Other: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra142129's Weight History
|