|
Урааа! Вес сдвинулся с мертвой точки за 3 недели 🎯
|
82.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 105.67g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Простоквашино Сирок для Малят, Галка Цикорий с Шиповником, Помидоры Черри, Сыр Рикотта, Жменька Хлебцы из Булгура, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Премия Кукуруза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Киноа. Dinner: Ідеаль Немолоко Вівсяне Light, Чудо Чадо Детское Пюре Яблоко-Слива, Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Банан, Галка Цикорий с Шиповником, Черешня Черешня, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|