Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 107.21g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Лента Панакота, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|