Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 60.81g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Творог, Активиа Биойогурт Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Курица Вареная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
AnnaSoloveva0901's Weight History
|