ОльгаБреус's Journal, 03 Feb 14

ОльгаБреус's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2014

74.7 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 14.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2014:

1404 kcal

Fat: 60.96g | Prot: 63.37g | Carbs: 149.90g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Nordic Ржаные Хлопья, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Сало, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: M&M Драже с Арахисом, Курага. more...

1898 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ОльгаБреус's Weight History

View Complete History

ОльгаБреус's Journal, 03 Feb 14

Submit a Comment

ОльгаБреус's Weight History