Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 156.04g | Carbs: 314.98g.
Breakfast: Творожный Рулет, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Американо, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Творожный Рулет, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Dinner: Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Бананом, Чудо Творожок 2 Слоя Гавайский Микс, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Запеканка с Сыром, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тирамису ПП, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|