Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
124.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 111.51g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский, Ветчина, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|