Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 92.24g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Жареное Яйцо, Окей Грудка Индейки. Dinner: Салат Греческий Низкокалорийный , Лазанья. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Банан, Twix Конфета . more...
|
|
3325 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|