Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 158.50g | Prot: 90.93g | Carbs: 27.38g.
Breakfast: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Сибас на Пару, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо, Подчеревок. Dinner: Yofi Хумус с Оливками, Ghidetti Сыр Рикотта, Куриное Филе Жареное без Масла, Цукини, Intenson Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|