Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 79.77g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Пельмени, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Батон Нарезной, Козуб Адигейский Сыр. Lunch: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Куриные Котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Козуб Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|