Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 48.68g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Пролетарец Песочный Коржик, Хачапури по-Аджарски, Жареное Яйцо, Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки, Увелка Рис Отварной. Lunch: Финик, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Ветчина, Сыр Колбасный, Сырная Лепешка, Осень Пицца Домашняя, Увелка Рис Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|